| "Свободное тело" - биоэнергетические занятия.
Снятие зажимов и телесных блоков.
Биоэнергетика – это способ понимания личности в терминах тела и происходящих в нем энергетических процессов. Эти процессы, а именно продуцирование энергии через дыхание и метаболизм, и высвобождение ее в движении, являются функциями жизни. Количество энергии, которой обладает человек, и то, как он ее использует, определяет его отклик на жизненные ситуации. Чем больше у человека энергии, которую он может быстро и свободно перевести в движение, тем быстрее и эффективнее он справиться с ситуацией. Кроме того, биоэнергетика, помогает людям разрешить эмоциональные проблемы и активнее реализовать, потенциальную возможность радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Человек в депрессивном состоянии, не может самостоятельно вывести себя из него с помощью позитивного мышления. Это объясняется тем, что его энергетический уровень значительно снижен. Когда же путем глубокого дыхания, которое было угнетено вместе со всеми остальными жизненными функциями, энергетический уровень повышается, человек выходит из депрессии. Чем более оживлен человек, тем больше у него энергии, и наоборот. Хроническое напряжение снижает оживление и уменьшает количество энергии. Каждый стресс продуцирует напряженность тела. Хроническое напряжение сохраняется и после того, как провоцирующий стресс выразился в неосознаваемом положении тела или состоянии мускулатуры. Такие хронические мышечные напряжения нарушают эмоциональное здоровье, снижая энергетику человека, ограничивая его подвижность. Если человек стремиться восстановить полноценное оживление и здоровую эмоциональность, ему необходимо избавиться от хронического напряжения. Работа с телом неизменно приводит к установлению контакта с подавленными ранее чувствами. По мере того как оживляется тело, Вы начнете чувствовать более интенсивно, и приняв и прожив это чувства, Вы научитесь в жизни принимать собственные чувства и выражать их подходящим образом. Биоэнергетическая работа с телом включает специальные упражнения, помогающие хронически сокращенным мышцам расслабиться. Упражнения разработаны таким образом, что помогают осознать напряжения и высвободить их с помощью специально подобранных движений. Регулярное выполнение упражнений поможет вам существенно повысить оживленность и способность получать удовольствие, у вас станет больше жизненной энергии и сил. Так же упражнения помогают заметно усилить самообладание во всех смыслах этого слова, они помогут улучшить фигуру, обострить сексуальное чувство и повысить самоуважение. Чем больше живость тела, тем проще нам справиться с повышенным волнением в будничной жизни и в сексе. Высвобождение сдерживаемых чувств и ликвидация хронических мышечных напряжений, блоков – все это направленно на повышение способности получать от жизни удовольствие и высвободить больше жизненной энергии. Занятия помогут Вам войти в контакт с собственным телом, повысить уровень энергии и чувствовать себя более оживленным, и стрессоустойчивым.
Ведет Курбатова Лариса Юрьевна - психолог, специалист по телесноорентированной терапии.
Стоимость: одно занятие 350 руб. абонемент 1200 руб. (4 занятия)
Дни занятий: пт. 20.00-21.00
| |