Цигун.
 О цигуне
Глобально все школы цигуна можно разделить на две группы, которые называются
Основными понятиями в цигуне, которые широко известны в западном мире, являются категории ян и инь. Обычно для их описания используют противоположные по смыслу значения, такие как мужское и женское, активное и пассивное, белое и черное и т. д. Очень часто к ним относятся как к неким философским абстрактным категориям, оторванным от практического значения. Между тем, в контексте энергетических практик, ян и инь представляют собой конкретные типы энергии, которые при наличии некоторого опыта можно чувствовать и видеть, а сами даосские практики направлены на работу с этими видами энергий. Другое дело, что для каждой даосской школы существуют свой ян и свой инь, то есть этими понятиями называют те качества энергии, с которыми работают именно в этой школе.
Для чего нужен цигун
Глобально способы накопления внутренней силы можно разделить на два типа: экзотерические, или связанные с внешней деятельностью, и эзотерические, подразумевающие использование внутренних практик. В первом случае человек совершенствуется в процессе своей обычной жизни, добиваясь результатов в таких сферах, как бизнес и работа, семья и дети, творчество и в любых рутинных процессах. Во втором случае рост человека осуществляется благодаря использованию различных духовных практик, к числу которых относится цигун. Очищение и накопление энергии приводит к внутреннему очищению и увеличению своих возможностей.
Цигун оказывает влияние на физический, энергетический и духовный уровни. Здоровье
Базовые этапы цигуна сильно зависят от состояния физического тела, поэтому большая часть практик для начального уровня связана с проработкой тела и сильно влияет на укрепление здоровья и излечение от болезней. Например, неоценимо воздействие гимнастики для позвоночника и суставов «синг шен джуан» на лечение таких заболеваний, как сколиоз, остеохондроз и многих других. Поразительно быстро оказывают благоприятное воздействие на лечение гинекологических проблем, от бесплодия до хронических воспалительных процессов, женские даосские практики. В Китае цигун плотно переплетен с традиционной медициной, практически в каждой больнице применяются техники по лечению и восстановлению здоровья людей с помощью иглоукалывания и других способов.
Естественно, что ожидать благотворного влияния цигуна на здоровье имеет смысл в случае регулярного применения практик, и скорость в достижении результата зависит от исходного состояния тела и интенсивности тренировок. С
На данный момент мы проводим исследования о влиянии цигуна на здоровье человека совместно с учреждениями официальной традиционной медицины.
Физическая сила
Традиционно китайские монахи, вынужденные защищать себя от нападений, совершенствовались в боевых искусствах, и зачастую их достижения в этой сфере более известны и красочно показаны в фильмах и книгах, чем то, ради чего они становились монахами. Тем не менее, даосские практики, способствующие развитию сверхспособностей тела и достижению высокой концентрации, оказывали решающее влияние на уровень мастерства в боевых искусствах. Действуя изнутри наружу, они остаются и сейчас актуальными для профессионалов любого вида спорта, позволяя добиваться более высоких результатов и, учитывая уровень травматичности и износа тела спортсменов, восстановлению организма. Не зря в Китае цигун зачастую входит в обязательную программу тренировки профессиональных спортсменов. Секс
Способность испытывать удовольствие от секса во многом зависит от состояния физического тела, и является неким критерием здоровья человека. Сколько, как и с кем заниматься сексом — этот вопрос каждый в индивидуальном порядке решает сам, но иметь возможность наслаждаться этим процессом с любимым человеком, испытывать оргазм и не испытывать боли, не терять детородную функцию в зрелом возрасте — это право должно быть доступно каждому. Особенно, если учесть связь этого процесса со здоровьем будущих детей. Качество жизни
Увеличение количества внутренней энергии и контроля над ее управлением отражается не только на физическом и энергетическом уровнях, но и на обычных жизненных процессах. Все эффекты, которые достигнуты во внутреннем развитии с помощью практик, реализуются и во всех внешних сферах деятельности — отношения, работа, семья, деньги и материальные ценности и любые другие области. Повышенная концентрация, эмоциональная стабильность, внутренняя сила обеспечивают более эффективное достижение поставленных целей. Энергия и духовный рост
В даосской традиции культивировались практики, которые были направлены на трансформацию энергии в более тонкую форму с целью духовного роста, так как уровень развития человека соотносится с качеством его энергии |
Ведет Кузнецова Олеся, психолог, сертифицированный инструктор по ЛФК, тренер цигун
Стоимость абонимента 2 800 руб.
Стоимость 1 занятия 400 руб.
Дни занятий пн., ср. 8.00-9.30
