Одна из самых тяжелых потерь - потеря времени. Ж. Бюффон
Время быстротечно. Времени постоянно не хватает. Как справиться с этим? Научиться планировать свое время и управлять им.
Тренинг "Тайм-менеджмент" -программа, обучающая подростков ценить и планировать свое время.
Правила тайм-менеджмента
Время от времени полезно проводить анализ того, как Вы тратите свое время. Время более ценный ресурс, чем деньги, но далеко не каждый ведет его учет. Когда перед Вами наглядная информация, то легче отказаться от не нужной деятельности и найти часок-другой для семьи или хобби. А может быть вы вложите это время в свое обучение и развитие.
Привыкайте думать "результатами", а не действиями. Можно отправиться по магазинам и проходить весь день, а можно поехать за сумочкой и вернуться через час с обновкой. Вы довольны, и Ваша семья счастлива.
Планируйте свой день. При этом обращайте внимание не только на то, что нужно сделать срочно. Планируйте такие дела, которые не требуют срочности, но являются очень важными. Не забывайте, что профилактика всегда обходится дешевле.
Эти, и другие, простые правила помогут вам доводить дела до конца, а значит отдыхать без напряжения и раздражения.
Научиться пользоваться правилами тайм-менеджмента можно на специальных тренингах.
|